人流术后如何居家调养?

虽然人流手术是一种较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都会造成一定程度的创伤。如果不注意调养，术后可能会导致女性炎症、月经紊乱、闭经、宫颈官腔粘连、继发性不孕等不良后果，给下次妊娠和分娩带来一定影响，因此术后一定要注意居家调养。

1、一般需要休息半个月或一个月，避免重体力劳动。

2、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出。不要整天卧床不起。

4、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，同时多吃蔬菜和水果，注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。

5、按时服用医生开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物。如益母草等。

6、一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或读报刊及打咨询热线分散自己的注意力。必要时可找心理医生咨询。

7、术后B超复查。

流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，术后4周内禁止性生活，恢复性生活后应坚持避孕。

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